预防白癜风要减压

白癜风的出现给患者带来了很大的伤害，尤其是面部白癜风的出现使得患者产生了严重的思想压力，严重的损伤了患者的积极性，给患者带来了沉重的心理压力。长春博润皮肤病医院表示：遗传、*问题都非人为因素，但心理压力大、精神紧张却应自我调节，因为它也是催发白癜风的原因之一。

那么患者如何预防白癜风?

专家指出，对于白癜风发病，目前并没有针对性的预防办法，只能从日常生活、饮食习惯等入手，专家提供了以下几种方法供参考：

1.蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

2.晨练或其他体育活动，应选择空气清新的场所。

3.做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。

4.注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统、多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风。

5.保持情绪乐观，注意适时调节、减缓心理压力，工作、学习保持张弛有度。

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